Fitness gimnastyczny 8-16

Fitness gimnastyczny to zajęcia, które łączą elementy gimnastyki, akrobatyki i ekspresji ruchowej. Treningi pomagają rozwijać siłę, sprawność, koordynację oraz pewność siebie – wszystko w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze.

Zajęcia prowadzi Aleksandra Kubińska – trzykrotna Mistrzyni Świata w Fitness Artystycznym, trenerka fitnessu gimnastycznego i akrobatyki oraz magister fizjoterapii. Dzięki swojemu doświadczeniu i wiedzy Ola szczególną uwagę zwraca na prawidłową technikę, bezpieczeństwo i zdrowy rozwój.

Podczas zajęć uczestnicy uczą się:

 • podstawowych elementów gimnastycznych i akrobatycznych

 • wzmacniania całego ciała

 • pracy nad gibkością i koordynacją

 • świadomego i bezpiecznego ruchu

Ćwiczenia są dostosowane do wieku i możliwości uczestników, a trening prowadzony jest w formie angażującej i motywującej zabawy. To doskonały sposób na rozwój sprawności fizycznej, dyscypliny ruchowej i radości z aktywności.

Zapraszamy!