Gimnastyka korekcyjna dla dzieci szkolnych

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci w wieku szkolnym to zajęcia w gdyńskim Małym Kacku, w centrum activEK, które pomagają dbać o zdrowy kręgosłup i prawidłową postawę. Grupy są kameralne, a zajęcia trwają 45 minut.

Dzieci spędzają dziś dużo czasu w pozycji siedzącej, najpierw w szkole, a potem przed telewizorem czy komputerem. Do tego dochodzą ciężkie tornistry i mała aktywność ruchowa. Dlatego warto zadbać o postawę odpowiednio wcześnie, bo, jak mówi znane powiedzenie, lepiej zapobiegać niż leczyć.

W activEK prowadzone są zajęcia dla dzieci z wadami postawy, skoliozami, wadami kończyn dolnych (koślawość, szpotawość), przykurczami, nadwagą, problemami z koordynacją ruchową i równowagą oraz obniżonym napięciem mięśniowym. Na zajęciach pojawiają się m.in. ćwiczenia oddechowe, wzmacniające mięśnie grzbietu, pośladków i brzucha, korygujące ustawienie miednicy, antygrawitacyjne, czynne prostowanie i rozciąganie kręgosłupa oraz ćwiczenia mięśni stopy przy płaskostopiu.

Terminy zajęć to środa o 18:00, czwartek o 17:00 i czwartek o 18:00, a każdy z nich to nowa grupa. W piątek o 15:30 grupa jest już pełna. Zajęcia ruszają po zebraniu się grupy trzyosobowej, więc najlepiej zapisać dziecko jak najszybciej.

Zapisy odbywają się telefonicznie pod numerem 501 546 150 lub mailowo. Zajęcia odbywają się na pierwszym piętrze budynku przy ul. Olgierda 125a/2.