Misie jogi

Misie jogi - to doskonałe połączenie nauki skupienia z naturalną potrzebą biegania i skakania!

To radosne i pełne zabawy zajęcia jogi dla dzieci, które wprowadzają najmłodszych w świat ruchu, uważności i relaksu. Wszystko odbywa się przez zabawę: asany mają imiona zwierząt, ćwiczenia wplatane są w opowieści i gry. Dzieci uczą się, że ciało można słuchać i że wyciszenie jest równie ważne jak aktywność.

Zajęcia odbywają się w sali czarnej: przestrzeni, która sprzyja skupieniu i wyciszeniu. Pomagają rozwinąć koordynację, równowagę i elastyczność ciała, a jednocześnie uczą koncentracji. 

Po części jogi, gdy ciało jest już dobrze rozgrzane i gotowe, ruszamy do sali ruchu!