Pilates dla mam z dziećmi

Pilates dla Mam z Maluszkami (5–24 miesięcy) 🌸

Mamo, kiedy ostatni raz zrobiłaś coś wyłącznie dla swojego ciała i umysłu, nie tracąc przy tym ani chwili z bliskości ze swoim dzieckiem?

Serdecznie zapraszamy na bezpłatne zajęcia z pilatesu, stworzone specjalnie z myślą o mamach i ich maluszkach. To idealna okazja, aby zadbać o siebie, wzmocnić ciało, wyciszyć głowę, a jednocześnie spędzić wartościowy, pełen czułości czas ze swoim dzieckiem.

Co Was czeka na zajęciach?

• Bezpieczne ćwiczenia wzmacniające i uelastyczniające, dostosowane do regenerującego się po ciąży ciała.
• Bliskość i zabawa: Maluszki są integralną częścią spotkania – mogą leżeć obok, pełzać, a czasem stać się uroczych „obciążeniem” podczas ćwiczeń.
• Czas dla głowy: Przestrzeń pełna zrozumienia, bez presji, w otoczeniu innych mam, które przeżywają dokładnie to samo, co Ty.

Kto poprowadzi zajęcia?

Spotkanie poprowadzi Zuzanna Wojtyło z Mamy na maty. Zuza doskonale wie, jak połączyć profesjonalną opiekę nad kobiecym ciałem z naturalnym rytmem potrzeb małego dziecka.

Gdzie i kiedy?

📍 Spotykamy się w bezpiecznej i przytulnej przestrzeni Klubu Razem w Zatoce.