Trening Koncentracji i Uwagi

Czy Twoje dziecko ma trudności z koncentracją?

Czy Twoje dziecko ma problem z utrzymaniem uwagi podczas nauki lub zabawy?
 Łatwo się rozprasza, ma trudności z dokończeniem zadań, często zapomina o poleceniach lub sprawia wrażenie, jakby „bujało w obłokach”?

W dzisiejszym świecie, pełnym bodźców, umiejętność koncentracji i selektywnej uwagi jest kluczowa dla sukcesu – w szkole, w relacjach i w codziennym życiu.

W Fundacji Wyznacznik w Gdyni oferujemy Trening Koncentracji i Uwagi w formie zajęć grupowych, które w angażujący i przyjazny sposób pomagają dzieciom rozwijać te niezbędne umiejętności.
To inwestycja w lepsze jutro – w którym nauka i zabawa stają się łatwiejsze, przyjemniejsze i bardziej satysfakcjonujące.

Dla kogo jest nasz Trening Koncentracji i Uwagi?

Nasze zajęcia skierowane są do dzieci, które:

• mają trudności z utrzymaniem uwagi na zadaniu, szybko się nudzą lub porzucają rozpoczęte aktywności,
• łatwo się rozpraszają pod wpływem bodźców zewnętrznych (dźwięki, ruch) lub własnych myśli,
• mają problemy z pamięcią krótkotrwałą i zapamiętywaniem poleceń,
• mają trudności z organizacją pracy i planowaniem działań,
• są nadmiernie ruchliwe lub impulsywne (np. w kontekście ADHD/ADD),
• potrzebują wsparcia w rozwijaniu selektywnej uwagi – czyli zdolności do skupienia się na jednym bodźcu przy ignorowaniu innych,
• zmagają się z niską efektywnością nauki pomimo wysiłku,
• chcą poprawić swoje wyniki w szkole i poczuć się pewniej podczas zajęć,
• otrzymały diagnozę ADHD/ADD lub inną, w której trudności z koncentracją są istotnym elementem.

Jak pracujemy?

Metodyka Treningu Koncentracji i Uwagi w Fundacji Wyznacznik

W Fundacji Wyznacznik wierzymy, że najlepsze efekty w rozwoju koncentracji osiąga się poprzez aktywną, angażującą i dostosowaną do wieku zabawę.
Zajęcia odbywają się w małych, starannie dobranych grupach, co sprzyja poczuciu bezpieczeństwa, motywacji i przynależności.

Organizacja zajęć:

• Trening przeznaczony jest dla dzieci w wieku 6–12 lat.
• Grupy liczą maksymalnie 5 uczestników.
• Dobór uczestników odbywa się indywidualnie – z uwzględnieniem wieku, poziomu funkcjonowania i konkretnych obszarów do pracy.

Co wyróżnia nasz trening:

• Bezpieczne i stymulujące środowisko – zajęcia odbywają się w przestrzeni minimalizującej rozpraszacze, pełnej atrakcyjnych pomocy dydaktycznych.
• Zajęcia prowadzone przez doświadczonych specjalistów – psychologów i pedagogów z kwalifikacjami w pracy z dziećmi mającymi trudności z koncentracją.
• Indywidualne podejście w ramach grupy – terapeuta dostosowuje poziom trudności ćwiczeń do możliwości dziecka i monitoruje jego postępy.

Stosowane metody i techniki pracy:

• Gry i zabawy logiczne – rozwijające myślenie strategiczne, planowanie i pamięć.
• Ćwiczenia grafomotoryczne – poprawiające precyzję ruchów, koordynację wzrokowo-ruchową i wytrwałość.
• Zadania na spostrzegawczość – wzmacniające selektywną uwagę i zdolność wyodrębniania istotnych informacji.
• Aktywności ruchowe z elementami koncentracji – łączące ruch z koniecznością skupienia, szczególnie skuteczne dla dzieci z ADHD.
• Ćwiczenia słuchowe – rozwijające umiejętność koncentracji na dźwiękach i poleceniach.
• Techniki relaksacyjne i mindfulness – uczące wyciszenia, uważności i redukcji napięcia, co wspiera skupienie.
• Metody wizualizacyjne – pomagające w organizacji myśli i zapamiętywaniu informacji.
• Praca z materiałami dydaktycznymi – karty pracy, labirynty, układanki, puzzle, które w atrakcyjny sposób rozwijają uwagę.
• Wsparcie grupowe i motywacja – dzieci uczą się współpracy, wzajemnego wsparcia i konsekwencji w działaniu.

Współpraca z rodzicami

Regularnie przekazujemy informacje o postępach dziecka oraz praktyczne wskazówki i ćwiczenia do wykonywania w domu,
aby efekty treningu były trwałe i widoczne w codziennym funkcjonowaniu szkolnym i domowym.